LOS MEJORES DESAYUNOS DEL MUNDO

¡Hola guapísimos! ❤ ❤ ❤

Aquí tenéis lo que me habéis preguntado más: QUÉ DESAYUNAR. Pues aquí tenéis los más buenos del mundo. Buenos de sabor y buenísimos para la salud.

  1. Smoothie de fresas y plátano: Podéis poner la cantidad de cada fruta que queráis, y también las frutas que queráis. Yo suelo hacerlos de 5 fresas, un plátano y una taza de agua o agua de coco. También podéis hacerlos de fresas, arándanos y frambuesas con zumo de pomelo, de mango y fresas, etc… ¡Hay infinitas combinaciones todas buenísimas!
  2. “Fondue” fría de chocolate con fruta: El chocolate se hace con 1 dátil, un plátano, medio aguacate, una cucharada sopera de cacao puro y una cucharadita de canela, aunque también lo podéis endulzar con sirope de ágave. Se tritura todo con medio vaso de agua ¡y listo! Más bueno imposible. Las frutas que más me gustan con este chocolate son fresas, piña y plátano.
  3. Porridge de avena: En el post de “Lo que como en un día vegano” está explicado paso a paso como la hago. Es lo que desayuno el 99% de los días y nunca me canso ❤ .
  4. Porridge de coco y açaí: Se hace con 5-6 o más cucharadas de coco rallado, media taza de leche de coco, una cucharadita de aceite de coco derretido y una cucharada sopera de açaí. A parte de estar buenísimo, no puede ser más sano. ¡Y llena mucho!
  5. Pancakes con chocolate: Para los pancakes, ponemos en el vaso triturador: dos tazas de avena, un plátano, una taza de bebida vegetal (la que más os guste) y canela, más o menos una cucharadita y media. Podéis añadir más o menos leche vegetal según esté más o menos espesa. Y el chocolate es el mismo que el de la Fondue. INCREÍBLE ❤ ❤ ❤
  6. Pudding de chía y açaí: Dejamos preparado la noche anterior: leche de coco, una cucharada de açaí y 4 o más cucharadas de chía al gusto. Y al día siguiente está listo y buenísimo. 🙂
  7. Zumo: Cómo se que hay gente que al levantarse no tiene nada de hambre, al menos podrían desayunar un zumo. Este es jengibre, manzana y zanahoria. O en mi post de “3 zumos verdes con superfoods” hay más opciones. Todas son buenísimas, pero publicaré otros zumos para los que da angustia todo lo verde, ¡Jajaja!. De todos modos, pienso que el desayuno es la comida más importante del día y que ¡HAY QUE DESAYUNAR! ❤

A veces también desayuno yogur de soja de limón con avena, tostadas de pan integral con aguacate y rodajas de tomate, etc… Todo VEGANO ❤ ❤ ❤

Comentad si probáis alguno y qué os ha parecido ❤

Espero que os haya gustado. Un besito ENORME ❤

Carlota xxxxx

 

Anuncios

10 thoughts on “LOS MEJORES DESAYUNOS DEL MUNDO

  1. Me ha encantado el post!! Justo lo que necesitaba para estos días de verano en los que se puede dedicar más tiempo al desayuno. Muchas gracias por inspirar así!! Un besito

    Me gusta

  2. Hola Carlota ! M’agradaria preguntar-te on compres l’açaí,jo soc de València i encara estic descobrint racons on trobar menjar vega , i tambe en quin format m’ho recomanaries 😊

    Per cert el teu blog es brutal guapa ! ❤️

    Me gusta

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s