GOLDEN MILK 

¡Hola de nuevo! ❤️❤️❤️

Ayer me hice una deliciosa Golden Milk ya que llegué con muchísimo frío a casa (empapada por la lluvia)¡y me reconfortó muchísimo! Y como muchos la queríais, aquí está:

  • 1 taza de leche de coco (1 cup of coconut milk)
  • 1/2 cucharadita de cúrcuma (1/2 tsp turmeric)
  • 1/2 cucharadita de jengibre en polvo (1/2 tsp ground ginger)
  • 1/2 cucharadita de stevia (1/2 tsp stevia) – OPTIONAL (or your favorite healthy sweetener)
  • Una pizquita de canela (dash cinnamon)
  • Una pizquita de pimienta negra, suena raro pero es importante porque con ella se absorbe mucho mejor la cúrcuma. – dash of black pepper, sounds weird but it helps with turmeric absorption!)

Lo ponéis todo en una olla pequeñita a fuego lento… ¡y cuando esté calentita ya está lista!  – You put it all in a small cooking pot over low heat… And when warm is ready!

Espero que os guste – Hope you like it!  ❤️❤️❤️

Carlota

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6 thoughts on “GOLDEN MILK 

  1. Hola Carlota!
    Querría saber que beneficios tiene el golden milk y si daría igual utilizar otro tipo de leche como el de arroz por ejemplo.
    Que pases un buen día ❤️❤️❤️

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    1. Hola Ana! Claro, es totamente igual la leche que utilices, yo puse la de coco porque la probé con todas para hacer el post y era la que más me gustaba, pero es cosa de cada uno ☺️ La cúrcuma y el jengibre son los protagonistas aquí, potentes anticancerígenos! Son alimentos de aquellos que van bien para TODO! Yo me la hago muy a menudo los días que hace frío en vez de un café con leche. Un besito guapa!!! ❤️

      Me gusta

  2. Hola Carlota! I’m following you on instagram since 2013 – I think! 🙂 And It’s great that you’re writing about vegan stuff, because I’m really into it. I was just wondering – what are you studying? Something connected with buisness? You’re so lucky that you were born in such beautiful city like Barcelona. I hope visiting it soon again! Maybe in May! Kisses you to angel!

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